Judo
Amikor tudod, hogyan védheted meg magad, az elméd egy kicsit nyugodtabbá válik, és érezd, hogy uralod az érzelmeidet és magadat egészben véve.
Japánban a judó modern harcművészetnek számít
1887-ben Jigoro Kano professzor megalkotta a végleges judo technikát. Az első világszínvonalú bajnokságot 1956-ban rendezték Tokióban, és azóta nemcsak Japánban tartanak rendszeresen ilyen szintű versenyeket. Sokáig nem voltak súlycsoportok a judóban.
A japánok szerint nem az erő, hanem a titkos technika alkalmazásának művészete számít.
Azonban a japánok negyedik világbajnokságon elszenvedett veresége után megváltoztatták a szabályokat, és súlycsoportokat vezettek be. A judo 1964 óta része az olimpiai programnak.
1980-ban rendezték meg az első női világbajnokságot, 1992-ben pedig a judo versenyek bekerültek a barcelonai nyári olimpiai játékok hivatalos programjába.